Süd məhsullarını bəzi qidalarla birlikdə qəbul etmək həzm sistemi ilə bağlı narahatlıqlara səbəb ola bilər. Xüsusilə me

Bu sadə vərdişlər gündəlik həyata asanlıqla daxil edilə bilər... ...Formada qal

Çay balığı faydalı qida hesab olunsa da, düzgün hazırlanmadıqda insan sağlamlığı üçün ciddi risklər yarada bilər. Balıq

Bir neçə suala cavab verməklə fərdi menyu və qidalanma planı hazırlayan tətbiqlərə maraq getdikcə artır. Arıqlamaq, çək

Bir çox insan ağız boşluğunda yaranan yaraları müvəqqəti problem hesab edərək onlara əhəmiyyət vermir. Lakin bəzi halla

Yeməklə birlikdə soyuq su içmək çox zərərlidir.Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Natalya Lazurenko yeməklə birli

Limonlu su bəzi qidalarla birlikdə qəbul edildikdə mədəni qıcıqlandıra, həzmi çətinləşdirə və qida maddələrinin mənimsə

Çay uzun müddətdir ki, ən sağlam içkilərdən biri hesab olunur: istirahət, həzmi yaxşılaşdırmaq və diqqəti artırmaq üçün

İctimaiyyət arasında meyvə istehlakı ilə bağlı bir çox mif var. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, bu miflərin heç bir elm

Dietoloqlar mannı sıyığından imtina etməyi məsləhət görürlər, çünki o, sadə karbohidratlar və kalorilərlə zəngindir

Paxlalı məhsullar, xüsusilə lobya, yüksək qida dəyəri sayəsində həzm sisteminə böyük fayda verir. Bəzən onun gündəlik,

Superfudlar siyahısında çoxdan yer alan qaragilə indi də vaxtından əvvəl qocalmaya qarşı mübarizə kimi ön plana

Bir çox insan multivitaminləri hər gün qəbul edir, lakin nəticə görmür. Bunun səbəbi əlavənin keyfiyyəti deyil, faydalı

...səhər, yoxsa axşam? Əksər insanlar bunu səhv başa düşürlər... ...Bir çox insan

Yaşıl lobya vitaminlər mənbəyidir, xərçəng riskini azaldır Lobya yalnız pəhrizinizə müxtəliflik qatmır, həm də sağ

Bəzi vitamin əlavələri yuxuya mane ola və digər qida maddələrinin mənimsənilməsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər b

İlk baxışdan balıq və yumurta sağlam və faydalı qida məhsulları kimi görünür. Lakin qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edir

Süd zülallar, kalsium, B qrupu vitaminləri və digər mühüm qidalarla zəngin olan faydalı içkidir. Bəs bu qədər qidalı ol